Haj svømning i Dragsholm Svømmeklub
Holdet henvender sig til den
erfarne, glade svømmer. Undervisningen foregår i det store bassin.
Målet
for holdet er at svømmeren lærer at:
svømme
300 meter hvoraf 1/3 foregår på ryggen
hovedspring
fra mindst 1 meters højde
dykke
på 4 meter og hente redskab op fra bunden
vandtrædning
i længere tid
opnå
at svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning, samt stifte bekendtskab med
butterfly
lave
saltovendinger